Velkommen til Kollund Roklub

Nyheder

Dåb af nye både.

KOM OG DELTAG I EN FESTLIG ANLEDNING Torsdag, den 8. august kl. 18.00 Oplev de...

Aabenraa Kommune "REN NATUR"

11 af klubbens kajakroere deltager på Rute 7, som hedder Sønderhav og kysten omk...

KANINDÅB DEN 27. AUGUST KL. 18

Årets nye kaniner døbes ved en festlig handling, hvortil alle medlemmer invitere...

Bestyrelsesmøde den 1. august kl. 19

Har du noget, som du gerne vil have, at bestyrelsen skal drøfte, så send en mail...
Se alle nyheder

Vinterbadning er sundt

DR 1 Sundhedsmagasinet fra den 28.02.17. Se udsendelsen her
Et lille udsnit fra 1. januars vinterbadning

Morgenroning/-svømning er bare godt

Roning og kajak

Om man mest er til kajak den ene dag og roning i inriggere (turbåde) eller de smalle outriggere en anden dag, er helt op til én selv. De 3 former for roning er ikke skarpt opdelt i klubben, så en kombination er altid mulig. For kajak er vinterroning også muligt, såfremt man opfylder bestemmelserne i.h.t. vort kajakreglement.
Hvor ofte har du ikke tænkt - hvor ville det være skønt at sidde i en robåd/kajak på Flensborg Fjord og nyde stilheden, kammeratskabet med andre roere og samtidig få masser af motion. Vi tilbyder motions-roning i turbåde, kajakroning og ungdomsroning. Alderen er ingen hindring - du kan begynde fra 4. klasse.

Roning
Instruktion for nye roere starter i maj 2019. Kontakt en af instruktørerne, hvis du gerne vil lære at ro.

Kajakinstruktion for nye kajakroere: Venteliste for 2019 finder du under menupunktet klubben, medlemskab, onlineindmeldelse. 

Rospinning i romaskine. 
Det er muligt, kun at deltage i indendørs rospinning til musik hele året rundt og dermed at komme i super form. Nærmere info finder du under menupunktet rospinning

Kollund Roklub

Henter billeder...

Genvej til Rokort.dk - km-program

Ro i hovedet og styrke i kroppen

Video om kajaksporten v/Anne og Birgit